Menschen, die mit uns arbeiten, erleben Klarheit, Tiefe und echte Veränderung.

Longevity. Retreat.

Erlebe, wie Atem, Körper und Geist zusammenwirken und wie Du Stress, innere Unruhe und Schlafprobleme positiv beeinflussen kannst.

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Longevity Retreat für Dich und Dein Leben

Du bist Unternehmerin, Führungskraft oder Sportlerin und möchtest...

Die Kraft und Wirkung Deines Atems neu entdecken

Kälteexposition als Werkzeug für Regeneration, Resilienz und Longevity erleben

Verstehen, welchen Einfluss Emotionen auf Deine Gesundheit haben

Deine Gesundheit und Vitalität langfristig fördern

⁠Über Dich hinauswachsen und echte Entwicklung erfahren

14. - 15. November 2026

178days

20hours

54minutes

49seconds

Nur noch 10 Gold-Plätze frei.

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Seminartage

Experten

Tage Retreat

Jahre Erfahrung

Aus der Praxis.
Für Dein Leben.

In unserem 1,5-tägigen Longevity Retreat verbinden wir fundiertes Wissen mit unmittelbarer Erfahrung. Gemeinsam tauchen wir in Themen wie Atemarbeit, Bioenergetik, Sauna, Kälteexposition, Infusionstherapie und mentale Gesundheit ein. Du erhältst nicht nur wertvolle Impulse für ein gesundes und vitales Leben, sondern kannst viele der Inhalte direkt selbst erleben und ihre Wirkung am eigenen Körper erfahren. Genau diese Verbindung aus Wissen und Erfahrung macht nachhaltige Veränderung möglich.

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Wachstum beginnt bei Dir.

Das MENTALetics® Longevity Retreat ist eine Auszeit für Menschen, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen möchten. Erlebe, wie Atemarbeit, Ernährung, Regeneration und ausgewählte biologische Strategien Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und Deine Lebensqualität unterstützen können. Neben wertvollen Impulsen erwartet Dich ein geschützter Raum für Austausch, Reflexion und persönliches Wachstum in einer inspirierenden Gemeinschaft.

MENTALetics® Longevity. Retreat.

Du bist endlich erfolgreich und gleichzeitig merkst Du, Dein Körper sendet Stresssignale. Schlaf, Energie, Regeneration oder innere Ruhe sind nicht mehr selbstverständlich. Und dabei weißt Du, dass Gesundheit mehr als gute Blutwerte ist. Genau dafür haben wir dieses Retreat entwickelt.

Atemtechniken und ihr Einfluss auf den Körper

Breathwork-Session

Kälteexpression im Hotelpark und die richtige Anwendung

Einordnung Longevity

Der Darm und seine Rolle im System

Der Einfluss der Ernährung

Entspannungstechniken für den Alltag

Infusionen für gesundes Altern (Gold Paket)

Sharon Paschke

Mental- und Emotionscoach, Lehrtrainer

Sharon ist Dein Kompass für unbewusste Strategien. Er entdeckt mit Dir Deine Strategien und unterstützt Dich dabei, diese für Dich als Stärke zu entwickeln und begleitet Dich durch die gesamte Ausbildung.

Sharon Paschke

Mental- und Emotionscoach, Lehrtrainer

Christian Lottermann

Mental- und Emotionscoach, Lehrtrainer

Christian ist Dein Fahrlehrer für den Kopf. Er ist der Experte für Neuro-Wissen und Emotionen und begleitet Dich durch die gesamte MENTALetics® Ausbildung.

Christian Lottermann

Mental- und Emotionscoach, Lehrtrainer

Jasmin Platt

MENTALetics® und emTrace® Coach

Jasmin weiß, wie es ist in verschiedenen Mustern gefangen zu sein und unterstützt Dich auf dem Weg zur emotionalen Freiheit. Als gelerne Marketingkommunikationsdesignerin, zeigt sie dir außerdem, wie Kreativität die mentale Stärke fördert.

Jasmin Platt

MENTALetics® und emTrace® Coach

Tobias Duven

Heilpraktiker und Gesundheitsexperte

Tobias ist Heilpraktiker aus Überzeugung und Dein Experte für ganzheitliche Gesundheit. Er ist die Brücke zwischen Körper, Geist und Seele mit besonderer Expertise um die zentrale Rolle des Darms.

Tobias Duven

Heilpraktiker und Gesundheitsexperte

Sharon Paschke

Mental- und Emotionscoach, Lehrtrainer

Sharon Paschke

Mental- und Emotionscoach, Lehrtrainer

Gemeinsam.
Stark.

Bei MENTALetics® bringen wir erfahrene Lehrtrainer*innen aus unterschiedlichen Fach-bereichen zusammen, um Dir das bestmögliche Lernerlebnis zu bieten. Oben findest Du Deine Begleiter im Retreat und unten kannst Du das gesamte Team kennenlernen.

Bei MENTALetics® bringen wir die besten Lehrtrainer in ihren Themen-Bereichen zusammen, um Dir das bestmögliche Lern-Ergebnis zu bieten.

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Das sagen
unsere Kunden

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Was Du wissen musst.

Das Retreat findet vom 14. bis 15. November im Best Western Parkhotel in Velbert statt. Die Silber-Plätze sind limitiert und die Gold-Plätze sind streng limitiert, damit eine möglichst intensive und individuelle Arbeit in der Gruppe möglich ist.

14. - 15. November 2026

159days

20hours

54minutes

49seconds

Nur noch 10 Gold-Plätze frei.

Longevity. Retreat. Silber

597 €

10.060 €

inkl. Verpflegungspauschale inkl. 19% MwSt.

inkl. Breathwork und Eisbaden

Seminar rund um Longevity Hacks

Community für persönliche Entwicklung

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Longevity. Retreat. Gold

1.597 €

10.060 €

inkl. Verpflegungspauschale, Übernachtung und 19% MwSt.

inkl. Infusionen und Beratung

inkl. Breathwork und Eisbaden

Seminar rund um Longevity Hacks

Community für persönliche Entwicklung

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Eine Übernachtung im Hotel ist im Silber Paket nicht enthalten und wird bei Bedarf eigenständig von den TeilnehmerInnen organisiert.

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Longevity. Retreat.

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