MENTALetics® HEALTH 2.0

#Darmgesundheit #Immunsystem

#Lebst Du Dein Leben #Breathwork


  • Spürst du, dass dein Körper ständig Botschaften sendet, aber keiner richtig zuhört – nicht einmal du selbst?
  • Du willst verstehen, was dein Bauchgefühl wirklich bedeutet?
  • Und ahnst du vielleicht längst, dass dein Darm viel mehr ist als nur ein Organ – sondern dein inneres Steuerzentrum für Wohlbefinden, Immunsystem und Lebensenergie?

04. bis 07. September 2025

Ort:  Best Western Parkhotel Velbert

Seminarzeiten: 
Do bis Sa: jeweils 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
So: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Unser Fokus:

Darmgesundheit, Immunsystem und Breathwork

Symptome wie Erschöpfung, Unverträglichkeiten oder wiederkehrende Infekte sind keine Fehler, sondern Botschaften deines Körpers. Sie folgen einer inneren Strategie, die du verstehen kannst.

  • Viele Menschen leiden unter einem geschwächten Immunsystem, immer wiederkehrenden Infekten, chronischer Müdigkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Verdauungsproblemen.
  • Was wäre, wenn du beginnst, diese Signale nicht nur zu deuten – sondern als biologische Botschaften zu begreifen?
  • Was passiert, wenn du den Sitz deiner Lebensenergie – DEINEN DARM – neu kennenlernst und das Zusammenspiel von Mikrobiom, Psyche und Nervensystem verstehst?
  • Was verändert sich, wenn du durch gezielte Atemarbeit, bewusste Ernährung und mentale Strategien dein Immunsystem in einen völlig neuen Zustand führst?
  • Was wäre, wenn du durch Breathwork nicht nur dein Nervensystem beruhigst – sondern auch alte Blockaden löst, neue Energie freisetzt und wieder spürst, was es heißt, wirklich zu leben?
  • Lebst du dein Leben – oder funktioniert dein Körper nur noch im Überlebensmodus?


1.749 € inkl. MwSt.

zzgl. Seminarkostenpauschale   85,- EUR inkl. MwSt. pro Tag pro Person
(ohne Übernachtung, Frühstück & Abendessen)


Platz sichern! Kostenfreies Infogespräch buchen

MENTALetics® Health 2.0 – Seminarinhalte

Darm und

Immunsystem verstehen

Tag 1

  • Begrüßung und Einführung in das Thema Darm-Gehirn-Achse
  • Der Darm als Schlüsselorgan der mentalen und körperlichen Gesundheit
  • Aufbau des Mikrobioms und sein Einfluss auf Emotion, Energie und Immunabwehr
  • Wie chronische Entzündungen entstehen – und wie du sie erkennst
  • Die Rolle von Ernährung, Stress und unterdrückten Emotionen
  • Neuroimmunologische Zusammenhänge: Was Immunsystem & Psyche verbindet
  • Fallbeispiele: Wenn der Körper „zu viel“ schützt – oder nicht genug

Strategien gegen Immunschwäche

Tag 2

  • Strategien gegen stillen Stress und latente Entzündungen
  • Psychoedukation: Was schwächt das Immunsystem langfristig?
  • Analyse von Symptomen wie Autoimmunreaktionen, Hautproblemen, Reizdarm
  • Arbeit mit emotionalen Triggern hinter Nahrungsmittelun-verträglichkeiten
  • Entwicklung individueller Regulationsstrategien
  • Atemsystem & Vagusnerv: Die verborgene Steuerzentrale des Immunsystems
  • Kommunikation mit Heilberufen und individuelle Ernährungsberatung als Ergänzung

Breathwork, Vaguspower & neue Lebensenergie
Tag 3

  • Einführung in Breathwork: Wirkung auf Psyche, Nervensystem und Heilungsprozesse
  • Praktische Atemreisen zur Selbstregulation und Tiefenentspannung
  • Aktivierung des parasympathischen Systems durch Vagus-Übungen
  • Integration von Körperübungen, Meditation & Embodiment
  • Die Rolle der Achtsamkeit bei der Regulierung innerer Zustände
  • Persönliche Strategien zur Steigerung von Lebensenergie
  • Resilienz und Immunkraft: Neue Energie durch neue Haltung

Integration, Praxis & persönlicher Weg

Tag 4

  • Reflexion der Prozesse und Erkenntnisse der letzten Tage
  • Praxisrunden: Strategien zur Symptomaufstellung und zur tiefen Körperkommunikation
  • Umgang mit emotionalen Blockaden und innerem Stress im Coachingprozess
  • Breathwork-Sitzungen zur Integration & Energetisierung
  • Theoretische und praktische Prüfung
  • Zertifikatsverleihung & Impulse für den nächsten Entwicklungsschritt

Für wen ist dieses Seminar geeignet?


Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die unter chronischer Müdigkeit, Infekten, Verdauungsproblemen oder einem instabilen Immunsystem leiden – und nach tieferer Erkenntnis und nachhaltiger Veränderung suchen. Ebenso ist es ideal für Coaches und Berater*innen, die in ihrer Arbeit ganzheitliche Gesundheit vermitteln und tiefere Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche und Umwelt verstehen möchten.

Deine MENTALinstructors 

Sharon Paschke

Mentalcoach und Sozialpädagoge B.A.

"Höre auf Dein Herz, ansonsten schwächst

Du Deinen Körper!"


Mein Name ist Sharon Paschke. Ich bin nicht nur ein erfahrener Unternehmer und Mentalcoach, sondern auch ein leidenschaftlicher Sozialpädagoge, der es versteht, das volle Potenzial meiner Klienten zu entfalten.


Geboren in Viersen, geprägt durch meine Jugend in Irland und Remscheid, entdeckte ich früh meine Affinität für Finanzen. In meiner Zeit als Banker entwickelte ich ein feinsinniges Gespür für Kundenbedürfnisse.
 
Die Welt der Sozialpädagogik offenbarte mir neue Horizonte. Hier verband ich geschickt meine analytischen Fähigkeiten aus der Finanzwelt mit einem tiefen Verständnis für menschliche Beziehungen und individuelle Entfaltung. Hunderte von Seminaren zu Themen wie Rhetorik, Mobbing, Führungskräfte-entwicklung, mentale Stärke und Resilienz tragen meine, vielleicht sogar unverwechselbare, Handschrift.
 
Ich bin ein Brückenbauer - zwischen Wirtschaft und persönlicher Entwicklung, Theorie und Praxis. Meine jahrelange Erfahrung und unermüdliche Weiterbildung manifestieren sich in innovativen, greifbaren Methoden, die sowohl in der Teamentwicklung als auch in der individuellen Förderung eine nachhaltige Wirkung entfalten.
 
Jeder Workshop, jedes Seminar ist für mich mehr als eine Lehrveranstaltung. Es ist eine Reise, auf der ich Menschen begleiten, sie inspirieren und sie darin bestärken möchte, über sich selbst hinauszuwachsen, um mit Resilienz und mentaler Stärke ihren individuellen Weg zu gehen. 


Christian Lottermann

Mentalcoach und Fahrlehrer für den Kopf®


Ich bin Mental- und Emotionscoach mit eigener Praxis im hessischen Bad Camberg. Seit mehr als 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Einfluss von Gedanken und Gefühlen auf unser Verhalten. Ich arbeite heute als Lehrtrainer und Coach, als Fachautor und als Dozent.


Meine Kunden sind Vorstände, Unternehmer, Führungskräfte und Personen des öffentlichen Lebens. Ich arbeite mit Einzelpersonen ebenso wie mit Teams.

 

Zudem leite ich als Unternehmer das Team meiner Fahrschule, die vor mehr als 100 Jahren durch meinen Urgroßvater gegründet wurde.

 

Ich habe u. a. in folgenden Bereichen Aus- und Weiterbildungen absolviert: Pädagogik, Pädagogische Psychologie, Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation, Systemische Ausbildung,

Hypnose, NLP und Energiearbeit.

 

Ich bin mehrfach ausgebildeter Trainer und Keynote Speaker.

Regelmäßig besuche ich Weiterbildungen im Bereich der aktuellen Hirnforschung. Mein Motto ist "Es ist wie es ist! Aber es wird, was Du daraus machst!"


Ich bin Dein Fahrlehrer für den Kopf®.

Tobias Duven
Heilpraktiker


„Medicus curat, natura sanat." -
"Der Arzt behandelt, die Natur heilt."
- Hippokrates


Ich bin Heilpraktiker und Inhaber der Praxis. Ich behandle Menschen mit akuten und chronischen Krankheiten in ganzheitlicher Art und Weise. Mir liegt viel daran, die Gesundheit meiner Patienten zu stabilisieren und Erkrankungen durch gezielte Maßnahmen zu vermeiden. Ich freue mich, Sie kennenzulernen und mit Ihnen zusammen geeignete Wege zu finden, Ihr Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern.


Durch verschiedenen Aus- und Fachfortbildungen der letzten 15 Jahre habe ich viel über die einzelnen Therapieansätze, ihre Theorien und die Anwendungen gelernt. In der folgenden Praxis hat sich dann aber oft gezeigt, dass alle Methoden ihre Grenzen haben und es unterschiedliche Hintergründe für ein gleiches Krankheitsbild gibt. Was für den einen gut und passend ist, muss für den anderen noch lange nicht stimmen – wir sind eben Menschen und alle einzigartig. So habe ich die wichtigsten und wirkungsvollsten Therapien vertieft und arbeite nun mit der Essenz daraus in meiner Praxis. Je nach Ursache kommen verschiedene Ansätze zum Einsatz. Oft auch in Kombination.


Es ist mir wichtig, dass Sie als Patient die Arbeitsweise Ihres Körpers verstehen und den Hergang Ihrer Beschwerden nachvollziehen können. Ich nehme mir daher viel Zeit Ihnen zu erklären, was ich mache und warum die Methoden zum Einsatz kommen. Durch die Gespräche lernen Sie Ihren Organismus besser zu verstehen und auf Kleinigkeiten und Veränderungen zu achten. Hier spielen vor allem alltägliches Gewohnheiten, wie Bewegung, Ernährung, Verhalten etc., aber auch die Selbstbeoachtung und -reflexion eine große Rolle.


Eine chronische Krankheit kommt nämlich in der Regel nicht von heute auf morgen, sondern hat einen längeren Entwicklungsprozess hinter sich, der sich in vielen Fällen zurückverfolgen lässt.

Unsere Veranstaltungen finden im Best Western Plus Parkhotel in Velbert statt. Adresse: Günther-Weisenborn-Straße 7, 42549 Velbert


Seminarzeiten:

  • Donnerstag bis Samstag: jeweils  10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
  • An manchen Tagen kann es länger als 18.00 Uhr gehen
  • Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Mehr zur Location

Seminarpreis zzgl. Tagungspauschale pro Tag pro Person (ohne Übernachtung, Frühstück und Abendessen)

85 EUR pro Tag pro Person = 340 EUR inkl. MwSt.